Гемофилия и спорт

  • 15-05-2013, 14:19
  • 7

Гемофилия лечится! Благодаря хорошему замещению концентратами факторов, профилактическому лечению – БОЛЬНЫЕ ГЕМОФИЛИЕЙ МОГУТ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ после 15 лет!

Спорт стал для больных гемофилией и болезнью Виллебранда возможен!

В зависимости от риска кровотечения для регулярных занятий есть три группы:

  1. Виды спорта без риска или с низким риском кровотечения
  2. Виды спорта с более высоким риском кровотечения
  3. Виды спорта, нерекомендуемые из-за высокого риска кровотечения

Все виды спорта – не для участия в соревнованиях.

У новичков риск кровотечения выше, поэтому рекомендуется заниматься новым видом спорта из второй категории с тренером.

Не следует заниматься до полного истощения сил.

Если организм устал – риск кровотечения выше!

 

Для некоторых видов спорта, например ,катание на роликах, горном велосипеде, горных лыжах, риск кровотечений зависит ещё от внешних условий, поэтому подобными видами спорта нужно заниматься

- в хорошую погоду

- занятия должны быть умеренно сложными

- человек должен уже иметь хорошую физическую подготовку

 

Человек, который хочет заниматься спортом, должен понимать, что, занимаясь спортом, он подвергает свой организм огромному влиянию: любой вид спорта требует определённой физической формы.

 

Задай себе вопрос

 

Насколько я силён?

Насколько я подвижен?

Насколько я вынослив?

Насколько я координирован?

 

Например, если я с трудом могу стоять на одной ноге в течение 30 секунд, то виды спорта, подобные катанию на роликах или велосипеде - не для меня.

 

Следовательно, до занятий спортом необходимо проверить и решить, насколько тот или иной вид спорт подходит. Риск кровотечения возрастает с недостатком физической подготовки.

 

Нужно принять во внимание всё вышеизложенное. Это очень важно! Для того, чтобы наслаждаться всеми преимуществами от занятий  спортом и в то же время избежать или уменьшить  риски.

 

На старт! Внимание ! М-а-р-ш!

 

Виды спорта

 

1 категория: Виды спорта без или с низким риском кровотечения

 

Рыбная ловляГемофилия и спорт

Силовой тренинг (гантели, эспандер)

Боулинг

Скалолазание

Танцы

Гольф

Парусный спорт

Лыжи (ходьба на лыжах)

Плавание

Теннис

Утренняя гимнастика, ЛФК

Бильярд

Кёрлинг

Гребля на каноэ

Велоспорт

Дайвинг

Ходьба

Стрельба из лука

Сёрфинг

Настольный теннис

Аэробика

Минигольф

 

Вторая категория: Виды спорта с более высоким риском кровотечения (тем не менее, приемлемые)

 

БадминтонГемофилия и спорт

Катание на лошадях

Катание на роликовых коньках

Лыжи (скоростной спуск)

Волейбол

Баскетбол

Карате

Гребля

Софтбол

Виндсёрфинг

Водные лыжи

 

 

Третья категория: Нерекомендованные виды спорта из-за высокого риска кровотечения и повреждений

 

БоксГемофилия и спорт

Футбол

Гандбол

Дзюдо

Сквош

Тяжелая атлетика

Сноуборд

Фехтование

Гимнастика          

Хоккей

Парашютный спорт, парапланеризм

Водное поло

Маунтбайкинг

  • посмотрело: 5 475
ПОСЛЕДНИЕ

Copyright © 2002-2017
Всероссийское общество гемофилии.

При использовании материалов сайта, ссылка на него обязательна.

КОНТАКТЫ

Москва, Нарышкинская аллея д. 5, стр. 2,
офисы: 315, 317

Тел: +7 495 748-05-10;
+7 495 612-20-53;
+7 495 612-38-84

E-mail: office@hemophilia.ru

Адреса региональных организций ВОГ